ركوب الطائرة لأول مرة يعد تجربة مثيرة للاهتمام، قد تخلق القلق لدى البعض، خصوصًا الذين يعانون من فوبيا الطيران، وقد تكون هذه الرحلة بداية لاكتشاف العالم ورؤية أماكن جديدة، لذلك إذا كنت عزيزي القارئ تنوي السفر بالطائرة لأول مرة فلا تقلق ولا تشغل تفكيرك ببعض التساؤلات حول الإجراءات والأمان، لأن الطيران يعتبر آمن وسيلة نقل، وفي هذا المقال سوف نقدم لك بعض المعلومات التي يجب عليك معرفتها عند ركوب الطائرة لأول مرة.
أشياء مهمة يجب عليك معرفته عند ركوب الطائرة لأول مرة
عند ركوب الطائرة لأول مرة يجب عليك التأقلم مع أجواء الطيران، احرص على التحضير الجيد والتعرف على خطوات السفر، حتى تجعل من هذه التجربة ذكرى ممتعة ومثيرة، ومن أبرز الأمور التي يجب أن تضعها في اعتبارك:
- اصطحاب الوثائق الشخصية: احرص على اصطحاب الوثائق الشخصية التي تحتاجها في الطائرة، مثل جواز السفر وتذكرة الطيران.
- تجنب المشروبات الغازية مع الوجبات لمدة ساعة على الأقل قبل الصعود إلى الطائرة: لأن تناول وجبة كبيرة يزيد من فرصة ابتلاع الهواء، وأن كل هذا الغاز سوف يتمدد في المرتفعات العالية. وقد يسبب لك ألم شديد يجعلك تعتقد أنك مصاب بالتهاب الزائدة الدودي، وفقًا للدكتور باولو ألفيس.
- الالتزام بالتعليمات داخل الطائرة: عند صعود الطائرة التزم بالمقعد المخصص لك، وضع حقيبة اليد في مكانها المخصص أعلى المقعد.
- الراحة النفسية: احرص على تنظيم وقتك وتجنب فترات الذروة لتقليل التوتر والازدحام، لأن الراحة النفسية تعد من أهم الأمور الأساسية لرحلة ممتعة.
- ترتيبات إضافية للحالات المرضية: إذا كنت مريض أو ترافق مريض، فيجب عليك أن تعلم إنك قد تحتاج بعض الترتيبات الإضافية، مثل توفير كرسي، وفي حال الحاجة لخدمة خاصة يجب عليك التواصل مع مركز الإسعاف الجوي وتشرح لهم الخدمة التي تحتاجها، حتى تكون رحلتك مريحة وآمنة مع الفريق الطبي في الطائرة.
- مراجعة الطبيب: بعض الأمراض تحتاج إلى مراجعة الطبيب قبل السفر للتأكد من أن حالتك الصحية تسمح بالطيران، تقول الدكتورة ميغان هاتفيلد، أخصائية علاج لب الأسنان في سوميت نيو جيرسي في الولايات المتحدة الأميركية، إن "آلام الأسنان غير المعالجة وقنوات الجذر المؤجلة يمكن أن تكون مؤلمة بشكل مماثل أثناء الرحلات الجوية". ونصحت المرضى بأن يراجعوا طبيبهم إذا لاحظوا أي ألم أو تورم قبل سفرهم.
الدكتور باولو ألفيس من جمعية الطب الفضائي، هو الآخر ينصح المرضى الذين يعانون من عدوى في الأذن أو الجيوب الأنفية أن يعيدوا النظر في رحلتهم.
- احرص على اختيار المقعد المناسب: ينصح الزميل في جمعية الطب الفضائي الدكتور باولو ألفيس "إذا كنت تعاني من دوار الحركة كثيرا، فاحجز مقعدا فوق الجناح، فهو المكان الأكثر استقرارا".
- احمل أدويتك في حقيبة اليد: إذا كان لديك أدوية فلا تضعها في حقيبة الشحن، ولكن حملها في حقيبة اليد لأنك قد تحتاجها أثناء الرحلة، خصوصًا إذا واجهت نوبات تنفسية أو رد فعل تحسسيا.
- يمكنك أيضا إحضار أكياس شاي النعناع أو الزنجبيل، التي يمكن أن تهدئ معدتك. إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة، فاطلب من مضيفة الطيران بعض الماء الساخن.
- تحرك أثناء الرحلة: تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة الأميركية إلى أهمية الحرص على النهوض كل ساعتين على الأقل. قالت الدكتورة سبيشر "يجب عليك أيضا تمديد وتمرين قدميك وكاحليك أثناء الجلوس".
تم تحديث الخبر في الساعة 1:18 صباحًا
